Sobat Yesdok, melakukan exercise seperti lari berefek baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Olahraga kardiovaskular ini meningkatkan sirkulasi darah yang dapat menambah pasokan oksigen menuju otak dan bagian tubuh lainnya.  Namun, jika berlari selama 12 menit untuk 7 putaran apakah dapat memberikan efek yang signifikan bagi tubuh ?

Sobat Yesdok, beberapa dari anda pasti pernah atau saat ini sedang mengalami kulit yang penuh dengan komedo. Hal ini tentunya sangat meresahkan, serta dapat mengganggu penampilan anda. Namun, adakah cara yang tepat untuk membersihkan komedo? apakah penggunaan pore pack/strip adalah langkah yang tepat?

Sobat Yesdok, terutama setelah hari yang panjang atau cuaca yang dingin, mandi dengan air hangat seringkali menjadi kesenangan yang dinantikan. Apakah anda tahu bahwa mandi dengan air hangat dapat membahayakan kulit dan tubuh ? 

Sobat Yesdok, kontrasepsi intrauterine juga dikenal sebagai IUD, adalah salah satu metode kontrasepsi terbaik yang tersedia untuk wanita. Ini adalah alat kecil yang dimasukkan ke dalam rahim oleh dokter dan berfungsi untuk mencegah kehamilan. IUD juga menawarkan banyak manfaat tambahan bagi kesehatan dan kesejahteraan wanita selain menjadi alat kontrasepsi yang efektif. 

Sobat Yesdok, monosodium glutamat, juga dikenal sebagai MSG, adalah bahan tambahan makanan yang umum digunakan untuk menambah rasa pada berbagai jenis makanan. Artikel ini akan membahas tujuh potensi bahaya MSG terhadap kesehatan tubuh, meskipun banyak orang menganggapnya aman.

Sobat Yesdok, apakah anda tahu tentang antidepresan? Jenis obat ini adalah obat yang dimaksudkan untuk mengatasi gangguan suasana hati dan depresi. Artikel ini akan membahas apa itu antidepresan dan mengungkap lima manfaatnya.

Sobat Yesdok, salah satu langkah penting dalam melindungi bayi dari berbagai penyakit serius adalah imunisasi mereka. Namun, seringkali orang bertanya apakah imunisasi boleh diberikan saat bayi demam. 

Sobat Yesdok, meskipun softlens nyaman dan mudah digunakan, kebiasaan tidur dengannya dapat meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan mata. Artikel ini akan membahas tujuh bahaya utama yang mungkin terjadi sebagai akibat dari kebiasaan tidur dengan softlens, berdasarkan informasi dari sumber kesehatan yang terpercaya.

Sobat Yesdok, anda pasti pernah mendengar prosedur terkait suntik botox? Cara ini sering dipilih orang-orang khususnya wanita karena efeknya sangat ampuh dan cepat membuahkan hasil yang diharapkan dalam meningkatkan penampilan dan menjaga tekstur kulit wajah agar tetap kencang dan terhindar dari keriput. Namun, apakah penggunaan suntik botox ini benar-benar aman ? 

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa sebagai prosedur kosmetik yang bertujuan untuk meremajakan kulit, terapi Platelet-Rich Plasma (PRP), yang sering disebut sebagai terapi "Vampire", telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Untuk memanfaatkan sifat penyembuhan platelet dan faktor pertumbuhan, terapi inovatif ini menggunakan darah pasien sendiri. 

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa sebagai prosedur kosmetik yang bertujuan untuk meremajakan kulit, terapi Platelet-Rich Plasma (PRP), yang sering disebut sebagai terapi "Vampire", telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Untuk memanfaatkan sifat penyembuhan platelet dan faktor pertumbuhan, terapi inovatif ini menggunakan darah pasien sendiri. 

Sobat Yesdok, anda pasti tahu tumbuhan seledri yang sering dimakan oleh hamster. Selain itu seledri juga sangat dibutuhkan dalam racikan makanan. Kehadiran seledri dalam makanan memberikan cita rasa tersendiri dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Seledri ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sobat Yesdok, merokok merupakan kebiasaan buruk yang sebaiknya anda hindari, karena sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru dan memicu komplikasi penyakit lainnya. Tidak ada manfaatnya dari merokok, hanya pola pikir saja yang membuat merokok tampak keren, selebihnya hanyalah membawa kerugian bagi tubuh dan masa depan anda nantinya. 

Kita semua dalam keseharian sangat sering menghabiskan waktu dengan duduk di depan televisi atau komputer baik di rumah atau di tempat kerja. 

Vitamin D merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsinya otot, jantung, paru-paru dan otak. Jenis Vitamin ini dapat membantu tubuh Anda menyerap berbagai mineral, seperti kalsium dan fosfor, yang berperan untuk pembentukan tulang.

Ketombe merupakan salah satu masalah umum yang menimpa banyak orang. Penyebab munculnya ketombe biasanya karena ada penumpukan minyak di kulit kepala, infeksi jamur, kulit kepala kering, malas keramas, atau sensitif terhadap pemakaian produk tertentu.

Teh merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi semua orang. Terlebih, teh hijau menjadi salah satu jenis teh yang dipercaya akan manfaat kesehatannya. Teh yang terkenal berasal dari negeri Sakura ini, dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit, termasuk mencegah penyakit menyerang tubuh.

Ada banyak sekali pengobatan alternatif yang digemari, salah satunya adalah akupunktur. Akupunktur adalah salah satu pengobatan alternatif yang telah dikenal di seluruh dunia. Pengobatan ini sebenarnya berasal dari Cina, yang mencoba untuk merangsang titik-titik strategis di tubuh dengan menusukkan jarum-jarum tipis ke kulit.

Botox adalah perawatan kosmetik non-bedah yang diminati oleh banyak wanita. Perawatan ini mengandung botulinum toksin tipe A, albumin manusia dan natrium klorida. 

Banyak pria yang gemar memakai gel rambut untuk menata rambut mereka. Gel rambut memang sangat bermanfaat untuk membuat rambut lebih rapi dan lebih mudah diatur. Tapi, penggunaan gel rambut yang berlebihan juga bisa merusak rambut Anda.